O Naturismo é uma forma de viver em harmonia com a Natureza caracterizada pela prática da nudez colectiva, com o propósito de favorecer a auto-estima, o respeito pelos outros e pelo meio ambiente.

segunda-feira, 23 de julho de 2012

41 ª Ed da Gala Internacional de Natação INF

A 41 ª edição da Gala Internacional de Natação, é organizada este ano pela Federação Francesa de Naturismo, com a ajuda e cooperação do clube naturista Amicale Montluçonnais, de 2 a 4 de de novembro de 2012.

Alojamento:
Etap Hotel perto da piscina;

Hotel F1ZAC Montluçon Athanor Park a 4 quilômetros da piscina.

Inscrição para nadadores e simpatizantes: 80€

Data limite de inscrição: 15 de Agosto.


Programa:

Sexta-feira 02/11/12.
das 16 - 22 horas: recepção e jantar no restaurante da piscina
Sábado 11/03/12
7H00 Pequeno Almoço;
8H30 saída para a piscina;
930 sessão warm-up para os nadadores;
10H00 início oficial da Gala;
12H30 almoço buffet;
18H00 finais das competições
19H30 jantar e dança

04/11/12 domingo
Pequeno almoço e visita à antiga cidade de Montluçon.

Inscrição:

Primeiro passo.

Pagar os 80 euros na conta do NPS, 2038 1790 15 6000303460
até 15 de agosto de 2012.

- Indicar o nome do remetente;
- O número de pessoas incluídas no pagamento;
- Referir - Gala Natação 41.

Segundo passo.

Enviar para a fen-sports@naturismo.org (assunto=NNS) os dados de inscrição:
- Nome completo e ID
- Número do cartão internacional de naturismo (numero do selo de 2012: 5 dígitos).


Para participar na competição como nadador deve adicionar:

- Data de nascimento
- Estilos em que você participar (crawl, peito, costas, mariposa).
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domingo, 15 de julho de 2012

Naturismo em Portugal

Foto. Correio da Manha








Na revista de Domingo do Correio da manha o Naturismo vem destacado com tema de capa, o artigo com oito paginas contou com a participação da Federação Portuguesa de Naturismo, Clube Naturismo do Algarve e Clube Naturista do Centro e foram entrevistados vários nudo naturistas.

A foto na capa e a entrevista à FPN e ao CNC foram realizadas no encontro do CNC na Praia da Adiça a 7 de Julho de 2012 em conjunto com as respostas enviadas por escrito através de email.

Apesar de algumas incorreções no texto em relação ao que terá sido dito, é um importante contributo para o naturismo em Portugal, para a sua divulgação e promoção dada a enorme tiragem desta publicação e o alcance de leitores da ,mesma ao longo do tempo.

A publicação no Facebook pelas instituições naturistas e respetiva divulgação irá permitir uma promoção e divulgação do Naturismo muito acentuada.

Em breve iremos aqui apresentar as incorreções e respetivas correções pelo que contamos contigo para nos ajudares na identificação e correção.

Reportagem completa aqui.
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sábado, 14 de julho de 2012

Protocolo FPN - Aromasterapias



A Federação Portuguesa de Naturismo estabeleceu um protocolo com Aromas&terapias para que os seus associados possam a partir de agora usufruir de serviços de massagem e outras terapias, a preços excepcionais (25% de desconto sobre o preço de tabela). 

Trata-se de um gabinete situado em Setúbal com um serviço de qualidade e rigor realizado por um terapeuta profissional, sempre a pensar no bem-estar do cliente.  


As massagens podem ser realizadas em ambiente naturista ou têxtil.

                                                                                                           Cuide de si!

Para mais informações contactar a Federação Portuguesa de Naturismo ou para o email: aromaseterapias.pr@gmail.com. Poderá ainda fazê-lo através do número- 917323080.



Paulo Reis
Massagista /Terapeuta Diplomado
917323080
aromaseterapias.pr@gmail.com





Terapias


Massagem de Relaxamento - A massagem relaxante é uma massagem que restabelece o equilíbrio do corpo, mente e espírito. Para isso, usa-se várias técnicas milenares que têm como principal função promover a melhoria da circulação sanguínea, remover substâncias tóxicas, aliviar o stress e restabelecer a área psico-emocional, fisiológica e energética de cada indivíduo.




·         Corpo inteiro - 1 Hora
·         Parcial (costas ou pernas) - 40 minutos

Aromaterapia - É a arte e a ciência de usar óleos de plantas em tratamentos. Aromaterapia é uma das técnicas mais antigas da história de práticas de cura. Os óleos essências de Aromaterapia são óleos extraídos de plantas da qual tem sido usado por milhares de anos antes da técnica de destilação de óleos ter sido descoberto. Os óleos essenciais exercem uma influência subtil na mente e no corpo.

1 - Hora

Massagem com Velas - Feche os olhos e imagine a sensação de um fio quente de vela derretida a escorrer lentamente pelo seu corpo, pense também nestes benefícios: alívio do stress, insónia e cansaço, diminuição de dores, activação da circulação sanguínea, aumento da nutrição da pele, dos tecidos musculares e eliminação de toxinas.

1 Hora

Pindas - São pequenos sacos de tecido que podem conter ervas aromáticas, especiarias, óleos essenciais e sais, com propriedades relaxantes ou estimulantes. As pindas são uma forma ancestral de tirar partido das plantas e das suas propriedades terapêuticas. São previamente, aquecidas, de forma a criar o efeito terapêutico desejado.

1 Hora
Reflexologia Podal - A reflexologia consiste na aplicação de uma pressão específica nos chamados pontos reflexos do corpo. Esses pontos localizados nos pés possuem ligações com os nossos órgãos vitais e por esse motivo quando massajados, resultam em curas e prevenções de doenças que estão relacionadas a eles.

45 Minutos

Reiki - Reiki é, entre muitos outros, um método terapêutico baseado na transferência de energia vital universal. Reiki é uma palavra de origem japonesa composta por duas sílabas: Rei - força cósmica e Ki - energia vital (presente em tudo o que é vivo). Harmoniza o corpo, a mente e o espírito.

45 Minutos







Massagem Terapêutica de reabilitação (costas) - 30 minutos


                                   Paulo Reis    
Graduate Therapist Masseur
+351 917323080               
aromaseterapias.pr@gmail.com

                      


Therapies
Relaxing Massage - The relaxing massage is a massage that restores the balance of body, mind and spirit. For this, we use several techniques millenary that have as main function to promote the improvement of circulation of blood, removing toxic substances, relieve stress, restore the psycho-emotional, physiological areas and energy of each individual.

· Entire Body -
· Partial -


Aromatherapy - Aromatherapy is the art and science of using plant oils in treatments. Aromatherapy is one of the oldest techniques of story of healing practices. Aromatherapy essences oils are oils extracted from plants which have been used for thousands of years before the technique of distillation of oil have been discovered. The essential oils have a subtle influence on the mind and body. 


Candle Massage - Close your eyes and imagine the feeling of a hot wire melted candle to drip slowly by your body, think also these benefits: relief of stress, insomnia and tiredness, decrease of pain, activating blood circulation, increase nutrition of the skin, muscle tissue and elimination of toxins.


Pindas – Herbal Bag Massage - small fabric bags that may contain herbs, spices, essential oils and salts, relaxing or stimulating properties. The pindas are an ancient form of exploiting plants and their therapeutic properties. They are previously, heated to create the desired therapeutic effect.




Feet Reflexology - The reflexology consists in applying a specific pressure on the so-called reflex points of the body. These points are located on the feet, have connections with our vital organs and for this reason when massaged, result in cures and preventions of diseases that are related to them.



Reiki - Reiki is, among many others, a therapeutic method based on transfer of universal life energy. Reiki is a Japanese word consisting of two syllables: King-cosmic force and Ki-vital energy (present in everything that is alive). Harmonizes the body, mind and spirit.








Paulo Reis
Thérapeute Masseur Diplômé
                       +351 917323080
aromaseterapias.pr@gmail.com


Thérapies

Massage de Relaxation - La détente massage est un massage que rétablit l' équilibre du corps, esprit et esprit. Pour ce, nous utilisons plusieurs techniques millénaires que ont la principale fonction de promouvoir l'amélioration de circulation du sang, éliminer les substances toxiques, le soulager stress et restaurer la zone psycho-émotionnel, physiologique et l' énergie de chaque personne.
·         Corps complet
·         Mi-corps



Aromathérapie - Aromathérapie est l'art et la science de l'utilisation des huiles végétales dans les traitements. Aromathérapie est une des techniques plus anciennes de l`histoire des pratiques de guérison. Huiles d'essences aromathérapie sont des huiles extraites de plantes qui ont été utilisées depuis des milliers d'années avant la technique de distillation de pétrole ont été découverts. Les huiles essentielles ont une influence subtile sur le corps et l'esprit.

Massage Bougie - Fermez les yeux et imaginer le sentiment d`une bougie fondue fil chaud au goutte à goutte lentement par votre corps, pensez également ces avantages: soulagement du stress, l`insomnia et la fatigue, diminution de la douleur, active la circulation sanguine, augmenter la nutrition de la peau, le tissu musculaire et élimination des toxines.

Pindas / Pouchons - Des petits sacs en tissu qui peut contenir des herbes, épices, huiles essentielles et sels, de détente ou des propriétés stimulantes. Les pindas sont une forme ancienne de plantes exploiteuses et leurs propriétés thérapeutiques. Sont préalablement chauffé à créer l'effet thérapeutique souhaité.




Réflexologie des pieds - La réflexologie consiste à appliquer une pression spécifique sur les soi-disant points réflexes du corps. Ces points sont situés sur les pieds et ils ont des liens avec nos organes vitaux et pour cette raison quand massés, contribuent comme des traitements et préventions des maladies qui sont liées à leur.








Reiki - Reiki, parmi beaucoup d'autres, est une méthode thérapeutique basée sur le transfert de l'énergie de vie universelle. Reiki est un mot japonais composé de deux syllabes : King-cosmic force et énergie vitale-Ki (présente dans tout ce qui est vivant).Harmonise le corps et l'esprit.


Paulo Reis
Terapeuta Masajista Graduado
            +351 917323080
aromaseterapias.pr@gmail.com






Terapias
Masaje Relajante - El relajante masaje es un masaje que restaura el equilibrio del cuerpo, mente y espíritu. Para este, utilizamos varias técnicas milenarias que han como principal función promover la mejora de la circulación de sangre, eliminando tóxicos sustancias, aliviar el estrés y restaurar el área psico-emocional, fisiológico y energético de cada individual.Un masaje relajante basado en varias técnicas con suave presión, a fin de devolver el equilibrio y profundo bienestar general.



· Todo el cuerpo


· Medio-cuerpo


Aromaterapia - La aromaterapia es el arte y la ciencia de usar aceites vegetales en los tratamientos. La aromaterapia es una de las técnicas más antiguas de la historia de las prácticas curativas. Aromaterapia esencias aceites son aceites extraídos de plantas que han sido utilizadas durante miles de años antes de la técnica de destilación de petróleo han sido descubiertos. Los aceites esenciales tienen una influencia sutil en la mente y el cuerpo.


Masaje de vela - Cerrar los ojos e imaginar el sentimento de una vela derretida de alambre caliente a gotear lentamente por su cuerpo, creo que también estos benefícios: alivio de estrés, insomnio y fatiga, disminución de dolor, activando la circulación sanguínea, aumentar la nutrición de la piel, tejido muscular y eliminación de toxinas.


Pindas - Pouchons - Bolsas pequeñas de tejido que puede contener hierbas, especias, aceites esenciales y sales, con propiedades relajantes o estimulantes. Las pindas son una forma de ancestro tomar ventaja de las plantas y sus propiedades terapéuticas. Son previamente calentadas, para crear el efecto terapéutico deseado.








Reflexología - pies - La reflexología consiste en aplicar una presión específica sobre los llamados puntos reflejos del cuerpo. Estos puntos se encuentran en los pies, tienen conexiones con nuestros órganos vitales y por esta razón al masaje, resultando en curas y prevención de enfermedades que están relacionadas con ellos.






Reiki - Reiki es, entre muchos otros, un método terapéutico basado en la transferencia de energía de vida universal. Reiki es una palabra japonesa que consta de dos sílabas: rey cósmica fuerza y energía vital Ki (presente en todo lo que está vivo). Armoniza el cuerpo, mente y espíritu.
















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